Mehr Achtsamkeit und Resilienz im pädagogischen Alltag: Mit den 12 Säulen der Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Stärke
In diesem Seminar erfährst du, wie du mit den „12 Säulen der Achtsamkeit“ mehr Ruhe und Kraft im pädagogischen Alltag entwickeln kannst. Dieses Seminar ist für alle pädagogischen Fachkräfte in Kindergärten und Schulen gedacht, die ihre persönliche Resilienz stärken und professionell mit den täglichen Anforderungen umgehen möchten.
Wir starten mit einer Einführung in die 12 Säulen der Achtsamkeit und du erfährst, wie du sie konkret im pädagogischen Kontext nutzen kannst. Diese Strategien helfen nicht nur, deine Arbeitszufriedenheit zu steigern und Überlastungssituationen zu reduzieren, sondern vertiefen auch deine Beziehungen zu Schülern, Eltern und Kollegen.
Ein zentraler Teil des Seminars ist die Förderung achtsamer Kommunikation. Du lernst Techniken für einfühlsame und bewusste Gespräche, die das Vertrauensverhältnis stärken. Außerdem erfährst du, wie du Achtsamkeit in deinen beruflichen Alltag integrieren kannst, um eine nachhaltige Praxis zu etablieren.
Betont wird die Bedeutung von Achtsamkeitspraktiken für die Kinder. Praxiserprobte Anregungen helfen dir, Achtsamkeit in den Alltag mit Kindern zu integrieren und das Miteinander zu verbessern.
Ein weiterer wichtiger Teil des Seminars ist die Förderung achtsamer Selbstfürsorge. Wir diskutieren Techniken zur Stressbewältigung und zur emotionalen Regulation, die für deine Arbeit von entscheidender Bedeutung sind.
Zum Abschluss führen wir eine gemeinsame Reflexion und einen Erfahrungsaustausch durch. Du erhältst Ressourcen und Tipps, um deine Achtsamkeitspraxis weiter zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren.
Dieser Workshop bietet eine einzigartige Möglichkeit des Erlebens. Zahlreiche praktische Beispiele und Übungen bringen dich aktiv ins Handeln und sorgen für inspirierende Erkenntnisse. Freue dich auf ein erstes Eintauchen in die Welt der praktikablen Achtsamkeit im pädagogischen Kontext!
Termin: 01. Juni 2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Volkmann Akademie Düsseldorf
Kosten: 300€ excl. MwSt.
Dozentin: Sandra Holzapfel
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