Gesund und achtsam führen

Führungskräfte spielen eine entscheidende Rolle bei der Schaffung einer gesunden Unternehmenskultur. Doch wie können sie dazu beitragen? Gesunde Führung ist von zentraler Bedeutung, um sicherzustellen, dass Mitarbeiter:innen zufrieden arbeiten, gesund und leistungsfähig bleiben. Gerade Führungskräfte sind gefordert, das notwendige Know-how zu erlangen, um diesen Anforderungen gerecht zu werden und als Schlüsselakteure zu fungieren. Durch verschiedene Führungsmethoden beeinflussen sie den Stresspegel, die Gesundheit, die Achtsamkeit und die Motivation ihrer Mitarbeiter:innen. In unserem Seminar „Gesund und achtsam führen“ vermitteln wir Ihnen Hintergrundwissen zu den Themen Gesundheit, Stress und Achtsamkeit. Durch praktische Übungen reflektieren wir die Führungskultur und das Führungsverhalten, um die Führungskompetenzen im Hinblick auf eine gesunde und achtsame Führung zu entwickeln. Wir betrachten das Thema Gesundheit und Achtsamkeit sowohl aus Ihrer persönlichen Perspektive als auch in Ihrerer Rolle als Führungskraft. Sie werden Prinzipien eines gesunden und achtsamen Führungsverhaltens kennenlernen und herausfinden, wie Sie in Ihrem beruflichen Umfeld die Arbeitsfähigkeit, Motivation und somit die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen unterstützen können.

Inhalte:

Theoretische Grundlagen: Wir vermitteln theoretische Grundlagen zu den Themen Gesundheit, Achtsamkeit, Stress und Kommunikation.

Eigene Haltung/ eigene Rolle: Die Teilnehmenden werden Gelegenheit haben, ihre persönliche Haltung und Rolle als Führungskraft zu reflektieren.

Unternehmenskultur/ Teamkultur/ äußerer Einflüsse: Wir betrachten die Bedeutung der Unternehmenskultur, der Teamkultur und externer Einflüsse auf die Gesundheit und Achtsamkeit der Mitarbeiter:innen

Als Führungskraft selbst gesund bleiben: Sie lernen Strategien und Maßnahmen kennen, um als Führungskraft selbst gesund zu bleiben.

Führungsverhalten/ Selbstanalyse: Wir unterstützen Sie bei der Analyse Ihres eigenen Führungsverhaltens und Ihrer Führungskompetenzen.

Handlungsmöglichkeiten und Grenzen: Sie erfahren, welche Handlungsmöglichkeiten Sie haben und wo die Grenzen Ihrer Einflussnahme liegen.

Impulse, Potential, Strategien und Entwicklung: Wir bieten Impulse für Ihre persönliche und berufliche Entwicklung im Bereich der gesunden und achtsamen Führung.

Methoden:

Unser Seminar zeichnet sich durch eine Vielfalt an interaktiven Methoden aus, darunter:

Theoretischer Input im Plenum: Wir vermitteln Wissen in Vorträgen, Präsentationen und Diskussionen sowie praktischen Übungen

Praktische Übungen: Sie werden in praktischen Übungen Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten entwickeln, die Sie im Arbeitsalltag anwenden können.

Gruppenarbeit: Gemeinsame Arbeit in Gruppen ermöglicht den Austausch von Erfahrungen und Ideen.

Analysen: Wir unterstützen Sie bei der Analyse Ihrer eigenen Führungssituation.

Kommunikations- und Ressourcenübungen: Sie werden Kommunikationsfertigkeiten entwickeln und Ressourcen für Ihre Führungsaufgaben identifizieren.

Rollenspiele und Fallarbeit: Wir setzen Rollenspiele und Fallarbeit ein, um reale Führungssituationen zu simulieren und zu analysieren.

Unser Ziel ist es, die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, die Sie benötigen, um als gesunde und achtsame Führungskraft erfolgreich zu sein.

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten:  924,37€ exkl. 19% MwSt.

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